Robert C. Avaliar Livro adicione a lista. A Dieta do Dr. Tipo: usado Ano: Editora: best seller. Em Mais exemplares deste livro:. Refinar resultado refinar. Para Empresas? Filtros para compra com livreiros aptos para atender empresas. Compra corporativa. Vendedor Academia do Saber Passos 1. Almeidas Livros 1. Beco dos Livros 1. Cenira do Rocio de Jesus 1. Impacto Livros 3. Livraria Aurora 2. Livraria Marechal 1. Padula Livros 1.
Releitura Livros 1. Sebo Linha Paulista 1. Campinas 4. Porto Alegre 4. Rio de Janeiro 2. Colombo 1. Curitiba 1. Juiz de Fora 1. Ponta Grossa 1. Salvador 1. Qual o problema? Fiz a dieta do dr. Perdi 10 quilos. Muito bom esse resumo. Eu tenho o livro o dr. Quantos dias duram a primeira fase? Adoro a dieta e super indico. Escrevi o post acima quero deixar meu contato para quem quiser trocar ideias: maschietto. Permitidos todos os queijos curados e frescos, de leite de vaca e cabra.
Nada de queijo de dieta, queijos pastosos e queijos feitos de soro de leite Minas Frescal, Ricota e Cottage. Alguns queijos que podem ser usados:. Todas a gosto. Creme de leite de lata possui 1 g de carboidrato para cada colher de sopa. O creme de leite fresco tem quase 0 de carboidrato. Queijo ralado, ovos picados, bacon e torresmo de porco podem ser acrescentados.
Omelete de Presunto e queijo. Ovos Mexidos com bacon. Rolinhos de queijo e presunto. Conte 1 carbo para cada 50gr de queijo e 1 carbo para cada 25gr de presunto.
Salada do Chef, com 50gr de presunto em cubos, frango desfiado, 50 gr de queijo em cubos e ovos cozidos cortados em cubos, coberta com maionese numa cama de folhas verdes. Carnes a vontade. Quilos a perder. Menos de 10 Kg. Mais de 25 Kg. Enviar por e-mail Postar no blog! Tecnologia do Blogger. Vale ler.
About Me Andrea Visualizar meu perfil completo. Pesquisar este blog.
0コメント